Seri Health & Wellbeing berisi artikel yang memuat pembahasan, cerita, pengalaman atau ulasan tentang kaitan gaya hidup minimalis dan kesehatan mental maupun fisik. 

Health & Wellbeing Articles

Health & Wellbeing

Liburan Lebih Rileks dengan Minimalist Traveling

Beban saat liburan bukan hanya beban packing atau barang bawaan saja. Ada beban pikiran yang juga dapat mengganggu kenyamanan supaya bisa menikmati perjalanan liburan. Lantas apa saja yang harus diatur supaya holiday trip bisa membuat kita rileks?
Health & Wellbeing

Buat Pikiran Lebih Tenang dengan 7 Cara Menyederhanakan Hidup

Pada realitanya, bukan hal mudah untuk berhenti dan melambat dari padatnya aktivitas sehari-hari. Apalagi di waktu banyaknya tuntutan dari berbagai sisi terhadap diri kita. Lantas bagaimana kalau sudah seperti ini?
Health & Wellbeing

Bangun Hidup Lebih Baik dengan Mindset Quality over Quantity

Seperti yang sudah banyak kita ketahui, pada dasarnya pemikiran quality over quantity mengajarkan untuk memprioritaskan segala sesuatunya berdasarkan tingkat mutu yang baik (kualitas) ketimbang dengan banyaknya jumlah yang harus dimiliki (kuantitas). Ketahui manfaatnya terhadap hidup kita dan cara untuk menerapkannya.
Health & Wellbeing

Pentingnya Belajar Move On Lewat Self-Forgiveness

Kita semua pasti pernah berbuat salah, entah kepada orang lain maupun diri sendiri. Seringkali, setelah melakukan kesalahan, kita mencoba untuk menyelesaikannya dengan berfokus pada faktor eksternal saja (minta maaf dengan orang yang bersangkutan). Padahal, melepaskan rasa bersalah dan malu merupakan bagian yang penting dalam perjalanan untuk move on dari kesalahan masa lalu.
Health & Wellbeing

Filosofi Stoik: Hidup Anti Stres dan Lebih Santai

Meski sudah ada sejak jaman dahulu, ajaran stoik kian berkembang dan beragam karena masih banyak diminati oleh banyak orang. Wajar saja jika banyak yang tertarik mempelajari stoicism, apalagi bagi para penganut minimalisme, karena ada beberapa nilai stoicism yang cukup berkaitan dengan nilai minimalis. Mari coba kenali lebih jauh mengenai stoicism!
Health & Wellbeing

Antara Minimalis, Hobi, dan Koleksi

Memiliki hobi atau sebuah kecintaan terhadap koleksi barang tertentu seringkali menimbulkan dilema bagi para penganut gaya hidup minimalis. Padahal sebenarnya kita bisa menjalani sebuah hobi atau kecintaan dengan tetap memperhatikan nilai esensi maupun fungsionalitas.