Health & Wellbeing

Beban saat liburan bukan hanya beban packing atau barang bawaan saja. Ada beban pikiran yang juga dapat mengganggu kenyamanan supaya bisa menikmati perjalanan liburan. Lantas apa saja yang harus diatur supaya holiday trip bisa membuat kita rileks?

Pada realitanya, bukan hal mudah untuk berhenti dan melambat dari padatnya aktivitas sehari-hari. Apalagi di waktu banyaknya tuntutan dari berbagai sisi terhadap diri kita. Lantas bagaimana kalau sudah seperti ini?

Seperti yang sudah banyak kita ketahui, pada dasarnya pemikiran quality over quantity mengajarkan untuk memprioritaskan segala sesuatunya berdasarkan tingkat mutu yang baik (kualitas) ketimbang dengan banyaknya jumlah yang harus dimiliki (kuantitas). Ketahui manfaatnya terhadap hidup kita dan cara untuk menerapkannya.

Kita semua pasti pernah berbuat salah, entah kepada orang lain maupun diri sendiri. Seringkali, setelah melakukan kesalahan, kita mencoba untuk menyelesaikannya dengan berfokus pada faktor eksternal saja (minta maaf dengan orang yang bersangkutan). Padahal, melepaskan rasa bersalah dan malu merupakan bagian yang penting dalam perjalanan untuk move on dari kesalahan masa lalu.

Meski sudah ada sejak jaman dahulu, ajaran stoik kian berkembang dan beragam karena masih banyak diminati oleh banyak orang. Wajar saja jika banyak yang tertarik mempelajari stoicism, apalagi bagi para penganut minimalisme, karena ada beberapa nilai stoicism yang cukup berkaitan dengan nilai minimalis. Mari coba kenali lebih jauh mengenai stoicism!

Memiliki hobi atau sebuah kecintaan terhadap koleksi barang tertentu seringkali menimbulkan dilema bagi para penganut gaya hidup minimalis. Padahal sebenarnya kita bisa menjalani sebuah hobi atau kecintaan dengan tetap memperhatikan nilai esensi maupun fungsionalitas.

Sering dianggap sepele, kenyataannya Hoarding adalah kondisi psikologis yang ekstrem. Pada kasus yang sangat parah timbunan barang sudah memenuhi seluruh ruang tempat tinggal, membuat ruang gerak menjadi terbatas, dan membawa dampak buruk terhadap kesehatan.

Teman-teman mulai merasakan tanda terkena sindrom FOMO, berikut adalah beberapa tips yang dapat kalian lakukan